Durante las clases de preparación a la maternidad se enseñan ejercicios globales para tener una mejor condición física, la preparación a la maternidad es una carrera de fondo en la que nos preparamos para el parto y para la crianza del bebé.
Hoy voy a hablarte de la fisioterapia cardio-circulatoria y el drenaje linfático. Por distintos motivos podemos tener las piernas hinchadas, sensación de piernas cansadas, dolor o calambres.
La incontinencia de orina es un tema que preocupa mucho a la mujer actual, nuestras madres y abuelas padecían en silencio este problema, resignadas al uso de compresas absorbentes de por vida, pero las mujeres actuales somos muy activas, trabajamos dentro y fuera de casa, nuestra vida es muy dinámica y no puede estar condicionada por un inoportuno escape de orina.
La prótesis total de cadera ha puesto remedio a las dolencias de esta articulación que causaban invalideces importantes, pero con ello se introduce un elemento extraño en nuestro cuerpo que debe cuidarse y protegerse.
Si buscas una actividad para cuidar tu espalda y tu zona abdominal, el fisio-pilates puede ser perfecto para ti. Pero, ¿qué es exactamente el fisio-pilates y cuáles son sus beneficios? Hoy te cuento todos los detalles:
El suelo pélvico y su debilidad producida por los cambios que nos suceden a lo largo de los años, en especial por los embarazos, pero sin olvidar los trabajos que requieren un esfuerzo físico, el no tener consciencia de esta musculatura, el sobrepeso u obesidad o realizar ejercicio físico inadecuado son causas también de … Leer más
Fisioterapeuta especializada en disfunciones de suelo pélvico. Desde mi clínica FisioAmanda ofrezco servicios de fisioterapia, fisioestética, preparación a la maternidad y disfunciones de suelo pélvico. Especialistas en dolor pélvico crónico. Quiero ayudarte a mejorar tu salud, ¿hablamos?
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